首页常见问答 喝茶后会睡不着吗?

喝茶后会睡不着吗?

2014年05月20日16:22 

视人视茶而定。睡眠质量不好的,睡前大量喝绿茶可能睡不好,因为绿茶有提神醒脑的作用;而喝黑茶一般不会影响睡眠,因为喝黑茶不会引起兴奋,反而有安神作用。

网友热评