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喝绿茶的好处

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人气:-发表时间:2014-09-03 14:02【

  绿茶是我国六大茶类之一,一直以来都备受人们喜爱。不仅口感独特,而且还具有诸多保健作用。喝绿茶的好处具体表现为以下几点:

  1、可以美容护肤,茶多酚可以消除脸上的油腻,收缩毛孔,可以消毒、杀菌以及减少阳光中紫外线对皮肤的辐射。

  2、有助于利尿解乏,绿茶中的咖啡碱能够刺激肾脏,从而使得尿液快速排出,快速排出尿液中所含的有害物质。此外,咖啡碱可以消除尿液中的过多的乳酸,帮助人体消除疲劳。

  3、可以瘦身减肥,绿茶中的茶多酚可以溶解脂肪,减少脂肪的吸收,从而达到减肥的效果。

  4、防癌抗病,因为绿茶的抗氧化能力极强,因此可以预防癌症以及降低心血管疾病的风险。

  5、具有长寿作用,绿茶中的成分可与维生素起到很好的协调作用,延缓人体老化,达到长寿的作用。

 

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