喝茶可以提高免疫力是真的吗？

什么是免疫力？

免疫力是身体识别和排除“异己”的能力，它是我们身体的免疫系统对抗侵入人体的病毒、细菌等病原体或癌细胞，保持机体健康的能力。

怎么提高免疫力？ 

元培醫科大學林志城校長提供，專業的資訊，可靠！

這篇論文是出自於美國FDA旗下 的一個接近醫學期刊論文級別的網站， 是比較科學的研究報告。

《茶黃素抗冠狀病毒！》

茶葉本身就有茶黃素，茶黃質含量多寡看茶類，全發酵茶最多，其次半發酵茶，不發酵茶最少。紅茶，普洱茶，茶黃質最高。臺灣老茶儲存二十年以上轉化出來的茶黃質跟普洱茶一樣佳，紅茶，普洱茶儲存三十年後，轉化出來的茶黃質多出二倍。建議大家非常時期多喝紅茶，普洱茶，烏龍老茶。在喝咖啡，綠茶的朋友暫時改喝紅茶，普洱茶，二十年以上烏龍老茶。

植物總是在人不經意的時候，提供適時的幫助。紅茶跟普洱茶含的茶黃質素（TF3），不僅形成紅茶深邃的顏色，也能夠阻止冠狀病毒的複製。而綠茶則沒有這個效果。

经常喝红茶能够提高身体的免疫力，提高身体的抗病能力。每天喝两杯以上红茶的人，遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%！

因为茶叶中不仅含有丰富的抗氧化剂、维生素c和维生素e，并且茶多酚和茶多糖的含量也是很丰富的，这些物体可以清除身体中的自由基，增强身体免疫力，因此有对抗流感的功效。

不仅饮用红茶，用红茶漱口液也能起到抗流感的作用。用凉水泡红茶功效更强。凉水可使茶中的有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶出。每天上午下午各喝一杯，让病毒不敢“靠近”你。