红茶与绿茶哪个好?
有人喜欢红茶,有人喜欢绿茶。那么红茶和绿茶哪个好呢,估计很多人都想知道。红茶和绿茶两种茶叶对人体都有益,但作用方式不尽相同。
红茶属全发酵茶,其茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力,饮用红茶能使人骨骼强壮,为了防治女性常见骨质疏松症,建议每天服用一小杯红茶,坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强,在红茶中也可加上各种水果,能起协同作用,加入牛奶有暖胃养胃等功效。
绿茶属不发酵茶,其瘦身更为平和有效,它富含的芳香族化合物,能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环。但是绿茶属寒性,胃不好的人不宜喝。
对红茶和绿茶哪个好呢,以上也是有着详细说明,荔花村小编只能告诉您这两种茶对人体的帮助都是不一样的,所以在选择的时候,可以根据自身需求来喝。
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