火腿奶香蛋饼 怎么吃健康？

早餐，是人一天中最重要的一餐，不吃早餐，会导致空腹时间加长，胃的吸收能力加强，导致后面的饭量越来越大，所以一般不吃早餐的人容易发胖，而且不吃早餐很容易破坏人身体中能量协调，很可能造成营养不良哦！

美味早餐，色香味俱全，好吃的根本停不下。吃什么早餐，这里小编推荐一款火腿奶香蛋饼。哇哦！一听名字，怎么感觉怎么好吃的样子呢，有肉有蛋，这营销补得根本停不下来啊。

下面小编来教教大家这款的做法：

原材：

　　鸡蛋2颗，面粉1匙，牛奶50cc，火腿1片，蜂蜜依个人喜好，黑胡椒依个人喜好。　　

　　一、鸡蛋牛奶面粉混合成糊状。　　

　　二、起油锅，将面糊倒入，慢火等凝固。　　

　　三、放入火腿片，四周折起。　　

　　四、放入鸡蛋，小伙慢煎到自己喜欢的熟度，撒上盐。　　

　　五、撒上胡椒粉。　　

　　六、喜欢蜂蜜的就淋上。　　

七、色香味俱全，开吃！

有人会说，哇！吃着有点油腻呢，小编这里有个方法可以解决哦！

小编推荐你去喝红茶吧，我们要懂得享受生活，英国人吃完早点，都会喝点红茶哦！正好小编这里有个红茶可以推荐给大家，“英德红茶”，英德红茶在19世界是远销英国皇室御用茶，哇，多么的高大上哦！这里小编可以给大家推荐一家茶叶厂家，做英德红茶的哦！他们的英德红茶真的不错，纯正鲜爽，主要是全程人工制作。荔花村茶叶他们的很不错，推荐给大家。

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